Yhteytenotto

Varaa maksuton alkukartoitus nyt tai kysy lisää.

Keskiviikkoisin ja lauantaisin ajanvarauksella

TUULENHAVINA

- Liikuntakeskus Core

Takomotie 1, 90830 Oulu


Maanantaisin, tiistaisin ja torstaisin 

LAIHDUTTAMO OULU

Pakkahuoneenkatu 10, keskusta

044 567 2953

info@omavalmentajasimarja.fi


Palvelut

Tutustu lisää tarjottaviin palveluihin

1. Cambridge Ohjelma -laih­dutusvalmennus
Yksilöllinen ja tavoitteellinen painonhallintavalmennus. Saat henkilökohtaista tukea, selkeän suunnitelman ja säännöllisen seurannan matkallasi kohti pysyviä tuloksia ja parempaa hyvinvointia. Lue lisää: www.juntunenmarja.fi

2. Neurosonic-hoidot
Syvärentouttava ja palauttava hoito Neurosonic -teknologialla. Hoito auttaa kehoa ja hermostoa rauhoittumaan, lievittää stressiä, parantaa unen laatua ja tukee kokonaisvaltaista palautumista.
Lue lisää

3. Palautumisvalmennus
Kokonaisvaltaista ohjausta arjen kuormituksen hallintaan. Saat käytännön työkalut stressinhallintaan, unen parantamiseen ja voimavarojen vahvistamiseen – yksilöllisesti sinun elämäntilanteesi huomioiden.
Lue lisää

4. Hengähdyshetkitunnit
Rauhoittavia ja lempeitä hetkiä arjen keskelle. Tunnit sisältävät hengitysharjoituksia, kehon ja mielen rentoutusta sekä läsnäoloharjoitteita, jotka tukevat palautumista ja sisäistä tasapainoa.
Lue lisää

Valmennukset ja hengähdyshetkitunnit onnistuvat myös etänä – saat tuen ja ohjauksen missä tahansa oletkin.
 

Ota yhteyttä

Kerro mistä ohjelmasta olet kiinnostunut, niin lähetän sinulle lisätietoja.